Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku

Serię o zdrowiu czas rozszerzyć o fajne rozwiązania do ćwiczeń w domu! Tym razem w moje ręce, a dokładniej pisząc futrynę trafiła dość ciekawa (i w końcu bezpieczna) drabinka do ćwiczeń na drążku - jednak to tylko podstawowa jej możliwość, bo można zrobić zdecydowanie więcej.

Drabinkę Homegymnastic - kupisz na oficjalnej stronie za mniej niż 500 zł z kodem hg50

W sklepie znajdziesz też akcesoria do ćwiczeń aby wycisnąć z tej drabinki jeszcze więcej! 

Dlaczego to rozwiązanie?

Do teraz pamiętaj jak zleciałem razem z takim rozporowym drążekiem, na samo wspomnienie kolana znowu mnie bolą... Dobrze, że sobie wtedy zębów nie wybiłem... Obecnie możemy jeszcze kupić drążek wielofunkcyjny do drzwi, jednak patrząc na jakość futryn, bałbym się o swoje życie jak przy rozporowym.

Dlatego gdy zobaczyłem konstrukcję, która używa futryny tylko aby się na niej rozeprzeć, a całe obciążenie ćwiczeń idzie przez drążek, na drabinkę i w podłogę - nie mogłem przejść koło tego rozwiązania obojętnie. Żeby była jasność, to mnie ten produkt zainteresował więc poprosiłem o możliwość jego przetestowania, a Homegymnastic chętnie przekazała sprzęt na testy.

Tak sobie liczę, że gdyby tylko raz dziennie się na tym podciągając, to i tak zrobimy to... 365x więcej w roku niż wcześniej... systematyczność ćwiczeń robi różnicę, a to tylko początek możliwości wykorzystania tego urządzenia.

I najlepsze na koniec, znosi obciążenie do 130KG - lekko licząc możemy ćwiczyć z Kasią jednocześnie! No dobra prawie ;) 

W zestawie

  • Drabinka Homegymnastic (2 x elementy wspierające)
  • 2 x owalne drewniane szczebelki o długości 100 cm.
  • 6 x specjalnych zabezpieczeń uniemożliwiających wypadanie drążka podczas ćwiczeń - bezpiecznik

Wymiary

  • od zewnątrz drabinka ma 105mm szerokości
  • bezpiecznik ma 15mm szerokości, więc powierzchnia drabinki przylegająca do ościeżnicy to 90mm
  • bezpiecznik jest wysunięty o 20mm na zewnątrz ościeżnicy
  • grubość drabinki z bezpiecznikiem to 50mm, bez bezpiecznika to 30mm

Budowa

Pomysł jest banalnie prosty - mamy dwie części na dwie strony framugi zachodzące z jednej strony - czyli dalej możemy otwierać drzwi!

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_20

Aby to się trzymało, mamy śruby rozporowe aby podnieść odpowiednio i rozeprzeć góra dół drabinkę.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_19

Twórcy pomyśleli nawet o tym aby zabezpieczyć podłogę i górną część framugi drzwi, przez prążkowane podkładki.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_4

Nic nam nie odpadnie ani nie zapadnie, bo siła działa do dołu a drążek rozpycha na boki.

Instalacja

To co myślałem, że zajmie mi dużo czasu zajęło go... najmniej! Postawienie belek i "rozkręcenie" rozporu góra dół zajęło dosłownie chwilę.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_10

Potem trzeba było przyciąć belkę...

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_8

...niestety przycebuliłem na piłę i miałem taką mini.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_11

Która trochę mi zjechała.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_13

Nic to, wyrównało się papierem ściernym (był w zestawie) i jest idealnie!  

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_21

Klamka weszła na styk ale poczytałem trochę i generalnie to zawsze jest w takiej odległości ;)

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_2

Tak to się prezentuje od góry, pasuje do każdej futryny.

Homegymnastic - drabinka do ćwiczeń na drążku_18

Dynamiczne ćwiczenia? Generalnie możemy używać bez, bo wyjmować trzeba sposobem ale jeżeli bardzo nam zależy mamy też takie blokady (w zestawie jest 6 sztuk).

Minusy

  • brakuje mi miękkiej osłony od wewnętrznej strony futryny, mógłbym za to dopłacić te kilkanaście złotych - tak na wszelki wypadek aby na pewno nic nie porysować
  • brak kolorów - jest tylko jeden, a szczebelek nie jest w kolorze drabinki
  • brak możliwości zamówienia przyciętego na wymiar szczebelka 

Plusy

  • ogromne bezpieczeństwo ćwiczeń
  • bardzo prosty i szybki montaż
  • zabezpieczenie podłogi od dołu i góry przez specjalne podkładki
  • dodatkowe blokady drążka (i tak wychodzi tylko sposobem) aby robić dynamiczne ćwiczenia
  • zabiera niezauważalną ilość miejsca
  • bardzo dobre wykonanie (jakość)

I tutaj jeszcze plus u mnie, mam idealną wysokość 184 cm, to pozwala mi zostawić belkę na górze i swobodnie przechodzę pod nią! A teraz jeszcze będę mógł wieszać na tym ubrania przy używaniu parownicy! 

Podsumowanie

Kiedyś się wspinałem i byłem w stanie podciągnąć się na jednej ręce po treningu przynajmniej raz... teraz mam trudność podciągnąć się nachwytem (kiedy działają bardziej plecy). To jest po prostu tragedia i jestem ciekaw, czy miesiąc wystarczy mi do wrócenia do minimalnej formy, np. podciągania się przynajmniej 10x - robimy z tego wyzwanie? :D 

Wracając do samego urządzenia, jest świetnie przemyślane - montaż to bajka. Jest świetnie wykonane i po prostu ładne. Można na nim robić zdecydowanie więcej ćwiczeń niż na innego rodzaju drążkach domowych. W końcu nie boje się, że obije sobie kolana i wybiję sobie zęby - to dla mnie serio jest trauma z dzieciństwa.

Jeżeli myślicie tylko o czymś takim, to mogę to rozwiązanie zdecydowanie polecić, dla Was albo Waszych dzieci. Ja na to urządzenie trafiłem przypadkiem ale mega jestem wdzięczny temu przypadkowi, bo dzięki temu moje ciało będzie sprawniejsze, a to jest na pewno warte tych 500 zł!

Chcesz wiedzieć więcej? Dołącz do grupy na FB. Będzie nam też miło jak polubisz Fanpage!

Projektor Blitzwolf BW-VP1 / AUN D60 / ThundeaL TD90

Od: 319 zł 668 zł | Powiadom gdy cena spadnie

Marzy Ci się zakosztować magii kina w domu? To urządzenie jest idealne aby rozpocząć tą niesamowitą przygodę, a cena? To jest rewelacja - taniej tego typu urządzenia o tak przyzwoitych parametrach nie znajdziesz!

Dziwi brak reklam? Przeczytaj dlaczego i wesprzyj bloga na  lub